Il Programma

08:30 – 09:00

Welcome to Longevity Day. Accoglienza dei partecipanti, registrazione e accesso agli spazi dell’evento. Un primo momento per incontrarsi e iniziare a vivere l’esperienza Longevity Day

09:00 – 09:15

Nicola Salvi - Presentazione della giornata, degli obiettivi del Longevity Day e saluti istituzionali. Un’introduzione al percorso della giornata e ai temi che guideranno gli interventi.

09:15 – 09:30

Maura Basili, Presidente Camera Buyer Italia - Moda responsabile, qualità e scelte consapevoli: come un approccio “slow” può diventare parte di uno stile di vita orientato alla longevità, valorizzando qualità, durata e consapevolezza nelle nostre scelte quotidiane.

09:30 – 10:00

Dott. Valerio Solari - Cosa vuol dire davvero longevità e cosa ci aspetta per il futuro? I nuovi concetti, il nuovo sistema di cura, le nuove strategie rivoluzionarie che cambierano per sempre la nostra visione della salute.

10:00 - 10:30

Dott.ssa Manuela Rigo - Cos'è la capacità dell’organismo di passare in modo efficiente dall’utilizzo degli zuccheri a quello dei grassi, perché può essere più significativa della singola dieta seguita e come alimentazione e movimento possono contribuire ad allenarla.

10:30 – 11:00

Dott. Luca D'Alterio - Forza, massa muscolare e capacità aerobica come pilastri della longevità. Come l'esercizio fisico può diventare uno degli strumenti più efficaci per preservare autonomia, performance e qualità della vita nel tempo.

11:00 – 11:30

11:30 – 12:00

Dott.ssa Ginevra Pignata - Sonno, stress e recupero: come la qualità del riposo influenza cervello, metabolismo, performance e salute nel tempo e quali strategie possono favorire un recupero più efficace.

12:00 – 12:30

Dott.ssa Raffaela Di Pace - Ormoni, cambiamenti del corpo e strategie per vivere meglio nelle diverse fasi della vita. Un percorso attraverso prevenzione, menopausa e salute femminile per costruire una longevità più consapevole.

12:30 – 13:00

Dott. Gabriele Fasce - Dagli integratori alle relazioni, passando per motivazione e consapevolezza: cosa ci dice la scienza su ciò che può realmente fare la differenza nel tempo. Un viaggio tra evidenze e vita quotidiana per capire perché conoscere ciò che fa bene non basta: la vera sfida è trasformarlo in scelte capaci di durare.

13:00 – 14:30

Il pranzo non è incluso nell’organizzazione dell’evento. Durante la pausa, i partecipanti saranno liberi di uscire oppure di portare con sé il proprio pranzo e consumarlo in autonomia.

14:30 14:45

Elena Luzi - Live Better. Vivere meglio attraverso la consapevolezza: come scegliere alimenti con etichetta pulita e riconoscere le bugie del marketing.

14:45 15:00

Dott.ssa Elena Lo Baido - Gigey (GJ): il Sistema Operativo per la tua Longevità. Non una fotografia ma una traiettoria adattiva nel tempo. Grazie a un approccio sistemico, predittivo e proattivo trasformiamo la correlazione tra dati in percorsi integrati mente-corpo per rallentare l'invecchiamento biologico.

15:00 – 15:15

Dott. Maurizio Salamone - La modulazione dell'infiammazione con sostanze naturali può migliorare la salute di molti pazienti affetti da patologie croniche. La ricerca moderna ci offre oggi anche soluzioni innovative per risolvere l'infiammazione cronica secondo processi fisiologici e in perfetta sicurezza. Impariamo quindi come possiamo trarre beneficio dalle "proresolvine bioidentiche".

15:15 – 15:45

Dott. Pietro Leone - Dai Biomarcatori Salivari al Controllo dell’Infiammazione Cronica di basso grado.

15:45 – 16:15

Dott. Valerio Solari - Dalle carenze alla prevenzione: evidenze, falsi miti e strategie di integrazione. Come distinguere ciò che può avere una reale utilità da mode e semplificazioni, inserendo l’integrazione all’interno di una strategia più ampia di prevenzione e longevità.

16:15 – 16:45

Un confronto conclusivo tra i relatori sui principali pilastri della longevità: alimentazione, movimento, sonno, salute ormonale, integrazione, salute orale, relazioni e stile di vita. Quali sono davvero le priorità per vivere più a lungo e, soprattutto, vivere meglio?